Síndrome Postvacacional

2019-10-25T23:31:05+01:00

La vuelta al trabajo y todo lo que la acompaña (prisas, cansancio, atascos, ruidos, rutina, presiones laborales, estrés, etc.) se hace, a veces, especialmente difícil. Después del período estival de vacaciones millones de personas vuelven

Síndrome Postvacacional2019-10-25T23:31:05+01:00

Depresión, Fatiga o Astenia Primaveral

2019-10-25T23:32:35+01:00

Los días en primavera son más largos y cálidos que en invierno y a menudo, este cambio en la temperatura y el tiempo sumados a otros factores, provocan un aumento del cansancio en al rededor

Depresión, Fatiga o Astenia Primaveral2019-10-25T23:32:35+01:00

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA PARA LA ANSIEDAD

2019-10-25T23:33:06+01:00

La respiración diafragmática es el modo en que respiramos cuando nacemos. Es la manera en que debemos respirar para mantener el equilibrio de oxígeno y dióxido de carbono. Esto ayuda al cuerpo a mantener un

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA PARA LA ANSIEDAD2019-10-25T23:33:06+01:00

Autoestima: importancia de lo interpersonal

2019-10-25T23:34:22+01:00

Aunque existen diversos factores - como los genéticos, los evolutivos y los psicológicos - que influyen de forma determinante en ella, la autoestima se desarrolla en gran medida mediante la interacción personal, sobre todo la

Autoestima: importancia de lo interpersonal2019-10-25T23:34:22+01:00

Autoestima Sana: cómo conseguirla

2019-11-14T10:13:34+01:00

Una forma de definir la autoestima sana es verla como aquella que favorece el bienestar y el buen funcionamiento psicológico. El estudio de la autoestima sana como actitud deseable hacia uno mismo tiene sus raíces

Autoestima Sana: cómo conseguirla2019-11-14T10:13:34+01:00

Cuando el perfeccionismo llega a ser una enfermedad. Ansiedad

2019-11-08T11:02:15+01:00

Ansiedad y perfeccionismo . Ambos, van íntimamente ligados. El círculo es tanto más vicioso cuanto que el perfeccionismo constituye a menudo una respuesta equivocada a la ansiedad. Uno desarrolla tendencias perfeccionistas como una forma

Cuando el perfeccionismo llega a ser una enfermedad. Ansiedad2019-11-08T11:02:15+01:00